Chiafrø, Salvia Hispanica, er frøene fra en plante i myntefamilien. Næringsinnhold kan variere noe mellom ulike produsenter, jeg referer her til den posen jeg . Chiafrø med informasjon, oppskrifter og næringsinnhold.
SUPERMAT: Chiafrø omtales som supermat i USA, og ifølge helsenettsiden til Fox News er frøene proppfulle av viktige næringsstoffer. Omgea fra fisk og omega fra planter som chiafrø er bygd opp. Innhold av energi og næringsstoffer i Chiafrø, tørket. Matvaretabellen - liste over næringsinnhold for valgte matvarer . Chiafrø er så nytt at det foreløpig ikke finnes i den offisielle Matvaretabellen, men ifølge amerikanske helsemedier inneholder . Chiafrø har også et høyt innhold av protein og inneholder alle de livsnødvendige aminosyrene vi trenger.
Er chiafrø supermat som gir deg superkrefter?
Ingenting er sterkere enn det svakeste leddet! Næringsinnhold: Chiafrø er en svært god kilde til omega-fettsyrer sammenliknet med andre frø og matvarer. Chia frø er et lite frø, litt mindre enn sesamfrø i størrelse.
Bruk Chia frø i frokostblanding, over havregrøt, i vaffelrøre (vil tykne røren), knekkebrø muffins, lapper eller annen bakst. Har du chiafrø nedi væske, vil den absorbere væsken og få en . Chia frø er nesten som et magisk, lite frø. Alt som varmes opp vil miste en del næringsinnhol men om du bare lunker det i stedet for å koke .
Jeg har gjort en fantastisk oppdagelse, rett og slett. Som person kan jeg ofte være litt skeptisk til helt nye ting, jeg har hørt mye prat om chiafrø. Chiafrøene vil svelle, og du får en tykk konsistens på puddingen. Bruksområde: Smaken er nøytral og chiafrø kan med fordel tilsettes en rekke retter for å høyne næringsinnholdet.
NÆRINGSINNHOLD Dette er næringsinnholdet . Chiafrø – en glimrende kilde til protein og omega 3! Brun ris har et langt høyere næringsinnhold enn raffinert, hvit ris, skriver Chrissy Freer. Ved å finmale chiafrøene kan disse brukes som bindemiddel i oppskrifter. Erstatt hvert egg i oppskriften med en spiseskje finmalte chiafrø og tre .
